Sportief opgevat
Van persoonlijke uitdaging naar maatschappelijk signaal
Van Spaarndam naar Berlijn: tien dagen lang, dagelijks zeventig kilometer hardlopen. Een tocht die niet alleen draait om uithoudingsvermogen, maar ook om bewustwording van het belang van een vrije pers – en om mensen bewust te maken voor wat er gebeurt als die vrijheid verdwijnt.
Lees verder
De zon schijnt hard, de dagen zijn lang en het enige waar je nog aan denk is een rondje hardlopen. Maar met de stijgende temperaturen laait ook elk jaar de discussie weer op: is hardlopen in de hitte - en meer breder - zijn zomerse hardloopevenementen nog wel verantwoord?
Diverse meningen en handige tips voor jezelf lees je in dit artikel.
Lees artikelHardlopen is niet zomaar een stukje rennen en naar buiten gaan. Het is jouw moment, jouw verhaal, jouw weg naar kracht en vrijheid.
Goed lopen begint met de basis. Bij ons leer je hoe je slim, blessurevrij en vooral met plezier kunt rennen. Of je nu een beginner bent of een hoop kilometers maakt, wij zorgen dat je vooruitgaat. Jij bepaalt letterlijk het tempo, wij zorgen voor de tools.
Bekijk trainingen
Als coach en vooral mens draait het om eerlijkheid en vertrouwen. Dat is de fundering voor wat we samen willen bereiken. Dat is wat nodig is om echt te groeien. Omdat iedereen anders is, hebben we geen standaard plan, maar een aanpak die bij jou past. Samen gaan we all-in op jouw doelen.
Nu aanpakken!Hardlopen doe je voor jezelf – ontspanning, fitheid of prestaties. Wij helpen je die doelen waarmaken. Doe mee aan een gezellige proeftraining, helemaal gratis! Waarom wachten? Gewoon proberen ;)
Of je nu pas bent begonnen of al een tijd bezig bent met hardlopen, wat je niveau ook is, wij helpen je verder! Wekelijks verzorgen we diverse trainingen die je laten groeien. Wil je sterker worden, je techniek verbeteren, ontspannen lopen en fitter worden? Wat je doel ook is, wij zorgen dat je verder komt. Twijfel je nog? Probeer het gratis uit.
Meld je nu aan!
Beginner of ervaren loper, wil je sterker worden, je techniek verbeteren, ontspannen lopen of fitter worden? Wat je doel ook is, wij staan klaar om je te ondersteunen.
Een nieuwe wereld ontdekken buiten de verharde paden. Trailen kan op vele manieren worden beleefd. Mindful, ultra's of gewoon even jezelf uitlaten. Life is better on the trails.
Onderzoek en experts zeggen dat stevig wandelen aanzienlijke gezondheidsvoordelen oplevert. Powerwalking is een uitstekend alternatief voor hardlopen, dankzij de lagere impact op je lichaam.
Combineer zelfstandigheid met begeleiding van een ervaren coach. Met een persoonlijk schema train je op jouw manier, terwijl de coach je voortgang volgt en je ondersteunt waar nodig.
